Spitzensportler*innen wissen es schon lange: Gewonnen wird im Kopf! Sie können noch so gut ausgebildet, vorbereitet, fachlich versiert sein, sich einen detaillierten Plan zurechtgelegt haben, wie Sie Ihr Ziel erreichen möchten - wenn die richtige Einstellung fehlt, stellt sich der Erfolg nicht ein.

Sie haben unterschiedliche Inhalte reflektiert und miteinander diskutiert. Sie haben mentale Techniken kennengelernt, erprobt und können diese im Arbeitsalltag einsetzen. Sie haben Werkzeuge zur Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit erhalten.

• Best Practice – Mental-Techniken, Positive Psychologie und Resilienz-Forschung
• Zielearbeit – Vorsätze in dauerhafte Handlungen umsetzen und motiviert Ziele erreichen
• Überzeugungen – Hinderlichen Glaubenssätzen auf der Spur
• Selbstwirksamkeit – Abgleich von Selbst- und Fremdbild
• Selbstvertrauen – Leistungsblockaden nachhaltig auflösen
• Innere Widersprüche – Die innere Stimme und der innere Kritiker
• Stress- und Drucksituationen – Der persönliche Notfallkoffer