Ziel des Kurses ist das Stärken der Resilienz, hilfreicher Werkzeuge sowie der psychischen Gesundheit von Eltern von Kindern mit Pflegebedarf.
Neben Input und Austausch beinhaltet der zweiteilige Kurs auch praktische Übungen.

• gegenseitiges Kennenlernen
• Entspannungs- und Bewältigungstechniken als Stress-/Resilienzstrategien
• Selbstfürsorge und psychische Gesundheit
• Achtsamkeit im Familienalltag und Umgang mit den eigenen Gefühlen

Weitere Kursinhalte werden während des ersten Termins gemeinsam mit den Teilnehmenden festgelegt.