Sich selbst besser organisieren: Konzentriertes Arbeiten und das vorhandene Energiepotenzial sinnvoll nutzen

Veranstaltungsdetails

20251001

Sich selbst besser organisieren: Konzentriertes Arbeiten und das vorhandene Energiepotenzial sinnvoll nutzen

01.10.2025 von 09:00 - 17:00 Uhr

Johannes Gutenberg Universität, Mainz

Fragen Sie sich auch des Öfteren, was habe ich heute eigentlich erledigt? Wo ist die Zeit nur geblieben? Zwar haben Sie die ganze Zeit gearbeitet. Unser Arbeitsalltag ist häufig durch Reagieren, Unterbrechungen und ineffizienter Arbeitsplatzstrukturen geprägt. Zeit fehlt, um konzentriert zu arbeiten: zu planen, zu priorisieren, zu analysieren. Setzen Sie sich mit Ihrem eigenen Arbeitsstil und die persönliche Arbeitsplanung auseinander. Erkennen Sie Ihre Zeitfallen und entwickeln Sie Techniken, um sich selbst besser zu organisieren.

  • Sie analysieren Ihren eigenen Arbeitsstil und machen sich bewusst, welche Zeitdiebe und Ablenkungen Sie haben.
  • Sie erhalten Anregungen und Impulse, wie Sie mit Ihrer Zeit besser umgehen und somit konzentrierter arbeiten.
  • Konzentriert Arbeiten mit der Pomodoro-Technik
  • Tipps zur Prioritätensetzung und Tagesgestaltung
  • Der Fluch der Unterbrechungen und Ablenkungen: Aufschieberitis, Multitasking, LIFO und Co.
  • Das vorhandene Energiepotenzial sinnvoll nutzen.

Alle Mitarbeitenden

Dunja Schenk

Zertifikat Professionelles Management für Auszubildende - Kompetenzbereich 5: Selbstmanagement
Zertifikat Professionelles Management im Hochschulsekretariat (PROMAHS) - Kompetenzbereich 5: Selbstmanagement

200 EUR

Dunja Schenk:
• Bankkauffrau • Studium der Wirtschaftswissenschaften • Trainer, systemischer Coach, Business Coach, Teamentwickler, Organisationsentwickler, Business-Moderatorin, Lego® Serious Play® Facilitator, VR- Master-Trainer • 13 Jahre Konzernerfahrung (Allianz) • Vorstandsassistenz • Personalreferentin

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